2024年5月25日晚上，学院“讨好他人不如取悦自己”主题讲座在博雅报告厅顺利举行。本次讲座特邀学校心理咨询中心国家二级心理咨询师，注册心理师孙小菲老师主讲。全体2022级同学参与，讲座由学院心理辅导员吴婧老师主持。

为了帮助学生摆脱“讨好”的困境，孙老师提出了“不讨好”的秘诀。她强调，“不讨好”并不意味着不关心他人，而是要在关注自己需求的同时，合理地表达自己，让他人做他人，让自己做自己。她建议学生们要学会在沟通中保持真实和坦诚，勇于表达自己的观点和感受，同时也要学会倾听和理解他人的需求和感受，以实现双赢的沟通。此外，孙老师还分享了如何通过自我觉察和反思来提升自己的自我价值感。她鼓励学生们要关注自己的内心需求，了解自己的优点和不足，并努力提升自己的能力和素质。同时，她也提醒学生们要珍惜自己的时间和精力，不要为了迎合他人而牺牲自己的利益。

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。他们表示将会积极践行“不讨好”的理念，努力成为更好的自己。同时，学院也提供了心理健康教育与咨询中心的预约电话和地点等信息，方便学生们在需要时寻求专业的帮助和支持。

此次讲座不仅提高了学生们对“讨好”问题的认识，也为大家提供了有效的解决方案和支持。相信在学院和老师的关心与帮助下，学生们将会更加健康、自信地面对未来的人际交往和生活挑战。（文/吴婧 图/鲁承诚）